Gegrilde Kipfilet met Koks Kruiden
Gegrilde Kipfilet met Koks Kruiden is een eenvoudig en smaakvol gerecht. De Koks kruiden van De Kruidenbaron geven de kipfilet een heerlijke mediterrane smaak. Geniet van sappige en aromatische kipfilets die perfect passen bij verschillende bijgerechten.
Bereidingstijd: 30 minuten
Porties: 4
Ingrediënten:
- 4 kipfilets
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels Koks kruiden (van De Kruidenbaron)
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel gedroogde oregano
- Zout en peper naar smaak
- Vers gehakte peterselie, voor garnering
- Optioneel: partjes citroen, als bijgerecht
Instructies:
Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
Dep de kipfilets droog met keukenpapier en bestrijk ze met olijfolie.
Meng de Koks kruiden, paprikapoeder, knoflookpoeder, gedroogde oregano, zout en peper in een kom. Wrijf de kipfilets in met dit kruidenmengsel, zorg ervoor dat alle zijden goed bedekt zijn.
Leg de gekruide kipfilets op de grill en grill ze gedurende 6-8 minuten aan elke kant, of tot ze gaar zijn en een interne temperatuur van 75°C bereiken.
Haal de kipfilets van de grill en laat ze een paar minuten rusten voordat je ze aansnijdt. Dit zorgt ervoor dat de sappen zich kunnen herverdelen en de kipfilets lekker sappig blijven.
Serveer de gegrilde kipfilets met een garnering van vers gehakte peterselie. Je kunt er ook partjes citroen bij serveren voor een verfrissende touch.
Voedingswaarde: (per portie)
- Calorieën: 200 kcal
- Vet: 7 gram
- Koolhydraten: 1 gram
- Eiwit: 32 gram
Type keuken: Mediterrane keuken
Dieetinformatie: Dit recept is glutenvrij.
Gelegenheid: Dit gerecht is geschikt voor een informeel diner of een zomerse barbecue.
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Bron: De Kruidenbaron
Dit recept is gemaakt met behulp van AI