Fish rub kruidenmix

Een heerlijke mix om je zeevis en/of schaaldier heerlijk te kruiden. Wrijf over verse visfilets alvorens in de pan te bakken of op garnalen alvorens te grillen. Je hebt maar 1 á 2 uur nodig om het in te laten trekken, behalve als het om echt grote stukken vis gaat dan iets langer laten intrekken. Je kan de kruiden direct op de vis strooien of eventueel eerst de vis insmeren met olijfolie.

Ingrediënten Fish rub kruidenmix:

• ui
• paprika
• chillies
• komijnzaad
• bieslook
• plantaardige olie (zonnebloem).

VOEDINGSWAARDE ANALYSE PER 100 GRAM FISH DRY RUB KRUIDENMIX:

• Energie 1745 KJ Energie 416 kcal
• Vetten 5,5 g
  - waarvan verzadigde vetzuren 0,6 g
  - waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0,5 g
  - waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren 1,1 g
  - waarvan transvet 0 g
• Koolhydraten 72 g
  - waarvan suikers 16 g
• Vezels 0 g
• Eiwitten 12 g
• Zout 0,41 g